How to get good grades at school? - osam saveta za bolje učenje

Odbrojavanje je završeno, zahuktavanje počinje. Vreme odmiče, a lekcije se nagomilavaju. Jedna za drugom. I tako u beskraj...

Ako si i ti jedan od onih učenika koji pred kraj školske godine, kad shvate da nemaju vremena da poprave sve ocene, kažu da će učiti redovno od sledeće godine, ove godine moraš početi. Redovnost je najbitnija, videćeš.

Prvi savet je i najbitniji: Redovno učiti. Nemoj da dovodiš sebe u situaciju da treba da naučiš 10 lekcija od po 10 strana za jedno veče (kao neki od nas pre par godina, haha). Zvuči štreberski i isfurano, ali nabolje je da pročitaš lekciju istog dana kad je obradjujete u školi, to ti neće oduzeti puno vremena (koje bi i onako proveo na facebook-u). Takodje, ako praviš beleške na času, sredi sve papire ili prepiši u drugu svesku uredno i istog dana. Biće ti lakše za učenje, a ujedno i obnavljaš gradivo.  Meni je nekad to bilo nezamislivo, ali vremenom sam se navikla.

Drugi savet: Dok učiš, sa stola skloni sve što ti može odvući pažnju: lap top, telefon, tablet... Takodje, neka ti pri ruci bude sve što će ti možda zatrebati da ne bi stalno ustajao. 

Treći savet je da redovno pohadjaš nastavu. Možda zvuči čudno, jer je to obavezno, ali svi znamo da lako može da se klisne negde. Šalim se, kad sam rekla da budeš redovan na časovima, mislila sam da se ne praviš bolestan ili samo čekaš neku dobru priliku da se ukaže kad nećeš morati u školu. Kad si već prisutan na času, potrudi se da saslušaš profesora, to je moj četvrti savet, jer ćeš lakše naučiti lekciju kod kuće ako ti je poznato o čemu se radi.

Peta stvar o kojoj treba da vodiš računa je urednost. Urednost svega. Za početak sveske. Jednostavno lakše se uči iz sveske u kojoj je sve pregledno.
Agenda može da vam pomogne oko organizacije vaših misli i planova. (LIFESAVER!)

Šesta stvar je jako bitna, a to je redovno i dovoljno dugo spavanje. Mozak neuporedivo bolje i brže radi kad si odmoran. Lepše izgledaš kad si odmoran. Pun si energije kad si odmoran. Jednostavno je sve lakše. 

Sedmi savet se nadovezuje na šesti: kratka dremka posle škole. Znam da škola ume da te iscrpi i znam da ti je lakše da učiš kad se naspavaš. Ali isto tako znam da možeš da zaspiš u tri popodne i probudiš se u sedam uveče. Nemoj da ti se to dogadja, jer kad se probudiš nisi ni za šta, a i propao ti je ceo jedan dan.

Ne znam zašto si i dalje ovde? Moj osmi savet je da odham isključiš taj kompjuter i baciš se na učenje haha.

Nadam se da će vam ovi saveti pomoći! Srećno! 

School Lunches Ideas - quick and healthy!

Mama mi je fenomenalna kuvarica! Obožava da kuva, isprobava nove recepte, pa je valjda malo te ljubavi prosledila meni.
Pa, pošto stalno nešto čačkam i isprobavam i non stop žvaćem (nećete mi verovati, ali tako je), trudim se da je ono što pripremim odnosno pojedem zdravo.
Sve bi to bilo lakše da ne moram da idem u školu, ali pošto, jelte, moram, svoju zdravu ishranu stavljam na čekanje i uzimam jedno masno parče peciva umotano u sivi izgužvani papir (ili ne?).

Jeste, naše škole nemaju dobre menze. Neke ih nemaju uopšte. Nemaju svi ni prikladno mesto za ručavanje, pa nam ostaje samo da uzmemo taj sendvič i nastavimo da zavidimo deci iz razvijenijih država. Pa, sad, šta je-tu je. Moramo se prilagoditi. Zato ćemo se potruditi da i taj sendvič bude zdraviji. Manje hleba, više zeleniša. Eto, to je moto.

PONEDELJAK:

Ne znam da li i koliko volite kikiriki puter. Ako ga volite, predlažem da ga namažete na tortilju, dodate bananu, urolate i to je to. Zašto na tortilju? Zato što se trudimo da jedemo što manje hleba. Tortilja je takna, a ima dovoljno veliku površinu da se od nje napravi na primer sendvič, što je moj drugi predlog. 

UTORAK:

Na sredinu tortilje stavite parče omiljenkog mesa ili mesne preradjevine. Bilo šta što volite dolazi u obzir. Od ćurećih grudi, preko pečenice, do pilećih krilca ili bataka. Dodajte puuuno salate! Ja volim da uvek ima zelene salate ili rukole, kao i paradajza. Vi stavite, naravno, vaše omiljeno povrće (i voće?).

I evo malo pomoći oko toga kako da složite tortilju, a da vam nadev ne ispadne...

SREDA:

Jabuka sendvič! U suštini sve je jasno. Punjena jabuka. 

U slučaju da ste lutali internetom tragajući za zdravim školskim obrocima, sigurno ste naišli na dve kriške jabuke izmedju kojih je uglavnom kikiriki puter i još po nešto. Meni se ta ideja ne svidja jer dolazi do oksidacije i jabuka pocrni. Zato je bolje isecite na više tnkih kriščica (i ostavite vrh i dno) i izmedju svake dve stavite nadev kakav želite. Meni lično je bilo teško da nadjem nešto što bih kombinovala sa jabukom pa sam samo preuzela ideju sa kikiriki puterom. 

ČETVRTAK:

Sendviči od krekera. Zašto od krekera? Nemam pojma, čini mi se da su bolji od hleba, ali nisam sigurna. Koji krekeri? Svejedno je, ja voli Tak ili Bake rolls. Postupak? Krajnje nebitan. Samo na kreker stavite šta god imate kod kuće. Bilo bi poželjno da izmedju svaka dva sastojka stavite nešto što će ih povezati (kečap, pavlaku...). Opet se potrudite da stavite više povrća!

PETAK:

 Petak je dan kada se posle škole ide na kafu sa prijateljima. Petak je dan kada dajem sebi slobodu. Petak je dan kada nemam ništa konkretno za jelo. Spakujem neko voće i sok ili plazmu i čokoladno mleko. Usput pokupim i neku čokoladicu i to je to. To je moj predlog za petak.

Do sledećeg čitanja i druženja, ćao!